Dlaczego warto wiedzieć jak zrobić dobre wrażenie?

Gdzie najbardziej przydaje się dobre wrażenie? Wszędzie – pomyślisz, i nie będzie to przesadzona odpowiedź. O, jakby było fajnie, gdybyśmy nie musieli się stresować rozmową kwalifikacyjną, prezentacją u klienta, czy też… pierwszą randką. Jeszcze lepiej byłoby gdyby robienie dobrego wrażenia dawano nam w pakiecie z gwarancją. Nie wyszło? Można zwrócić, nikt o niczym złym pamiętać nie będzie. No tak. A co jeśli powiem, że zbadano jeden z czynników dobrego wrażenia? Spoiler alert: jest to ciężka praca.

Czytaj dalej Dlaczego warto wiedzieć jak zrobić dobre wrażenie?

Dlaczego lubimy się porównywać?

Dlaczego lubimy się porównywać

Masz postanowienia noworoczne, które dzielnie spełniasz od początku roku? Super. A chcesz wiedzieć dlaczego potrzebujesz patrzeć na osiągnięcia (lub ich brak) innych (FB, Insta, etc.) i jak im idzie? Dlaczego inni wpływają na Twoje cele? Dlaczego lubimy się porównywać? Każdy chcąc nie chcąc to robi. Szkoda tylko, że niewielu z nas wie, jaką rolę porównywanie się odgrywa w tym czy czujemy się szczęśliwi. 

Czytaj dalej Dlaczego lubimy się porównywać?

Syndrom niedzielnego popołudnia, czyli o stresie w niedzielę

Syndrom niedzielnego popołudnia

Niedziele powinny być błogie, często jednak takie nie są. To w tym dniu nierzadko czujesz się zestresowana, poddenerwowana nadchodzącym tygodniem pracy. To irytujące – świadomość, że masz jeszcze parę godzin dla siebie i uczucie napięcia spowodowane nadchodzącym poniedziałkiem. Jak się okazuje, znaczny spadek nastroju w ostatni dzień weekendu dorobił się nazwy -i jest to syndrom niedzielnego popołudnia. Pewnie i Ty nie raz odczułaś jego efekty?

Czytaj dalej Syndrom niedzielnego popołudnia, czyli o stresie w niedzielę

Efekt Diderota, czyli czemu kupujemy to, czego nie potrzebujemy?

Efekt Diderota

Chociaż na co dzień nie wydajesz pieniędzy na byle co, złapałaś się na Black Friday. Patrzysz do portfela i zastanawiasz się – czy to początki nałogowego wydawania pieniędzy? Jak to się stało, że szukając jednej rzeczy, do koszyka trafiły 4 inne? Odpowiedzialność ponosi efekt Diderota, czyli nieodparta chęć kupienia reszty ‘niezbędnych’ rzeczy do kompletu. Jak się jej oprzeć przed świątecznym szaleństwem kiedy grudzień jest za rogiem?

Czytaj dalej Efekt Diderota, czyli czemu kupujemy to, czego nie potrzebujemy?

Zazdrość w związku – czym jest i jak sobie z nią radzić?

Zazdrość w związku
Zazdrość w związku

Mężczyźni mają tendencje do większej zazdrości z powodu zdrady fizycznej, a kobiety z powodu zdrady mentalnej [1]. Pojawienie się tego uczucia wśród par jest czymś co uznajemy za normalne. Niestety bywa, że zazdrość w związku kieruje naszymi działaniami, co prowadzi do jego rozpadu. Czy to uczucie pojawia się u każdej pary i co robić kiedy przekracza granice i kieruje naszymi czynami?

Czytaj dalej Zazdrość w związku – czym jest i jak sobie z nią radzić?

3 powody dlaczego warto mniej narzekać

Dlaczego warto mniej narzekacCo robi statystyczny Polak – narzeka. Nie od dzisiaj przypisuje się nam niekoniecznie dobrą cechę uzewnętrzniania swoich negatywnych emocji.  W domu, w szkole, w pracy, wśród znajomych i przy piątkowym wyjściu na miasto – nie trzeba się wysilać, żeby usłyszeć, co z tym konkretnym dniem jest dla (nie)znajomych nie tak. Często uznaje się narzekanie za wrodzoną umiejętność przeciętnego Kowalskiego. Jednak warto zastanowić się czy daje nam ono korzyści, czy włącznie szkody. Jeśli to drugie – to jak mniej narzekać?

Czytaj dalej 3 powody dlaczego warto mniej narzekać